YOGA-KURSE
"Yoga ist das Auflösen der Bewegungen,
die aus dem Unterbewusstsein aufsteigen.
Dann ruht der Sehende in seinem wahren Selbst."
Yoga Sutrani Patanjali
Yoga in seiner ursprünglichen Form ist eine spirituelle Wegbeschreibung: Durch körperliche und geistige Übungen stellt sich ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele ein (Sattva). Höchstes Ziel ist die Erkenntnis des Selbst.
Der Begriff Yoga stammt aus dem Sanskrit (योग) und bedeutet übersetzt soviel wie "Vereinigung", im Sinne von Einswerden mit dem göttlichen in mir selbst. Es gibt zahlreiche Namen für die verschiedenen Yoga-Wege, die auf unsere Unterschiedlichkeit zugeschnitten sind (Hatha Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga).
Das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat positive, nachgewiesene Wirkungen auf Körper, Geist und Seele:
- geistige und körperliche Flexibilität
- geistige und körperliche Stärke
- erhöhte Energie, Vitalkraft und Freude
- Stärkung des Immunsystems
- innere Ausgeglichenheit und erhöhte Kreativität
- Zufriedenheit und positives Denken
- Bewusstsein für mich und mein Umfeld
- Vorbeugung und Lösung stressbedingter Verspannungen
- Verbesserung der kognitiven Leistungsfähigkeit und Gelassenheit
Erfahre die Wirkung selbst...
Termine
MONTAG
Uhrzeit
10:00-11:30 Uhr
19:30 - 21:00 Uhr
Art
Sanfter Yoga - NEU ab 11.01.21
Yoga Mittelstufe
Ort
online - Überlingen-Bambergen
online - Überlingen-Bambergen
MITTWOCH
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Art
Yoga Beginner ab 13.01.21
Ort
online - Salem-Mimmenhausen
PREISE
Yoga-Kurs 6x 90 €
Probestunde: 15 €
Einzelne Stunde: 18 €
3x/ 1 Woche: 45 € (ideal im Urlaub!)
