YOGA

YOGA

"Yoga ist das Auflösen der Bewegungen,
die aus dem Unterbewusstsein aufsteigen.
Dann ruht der Sehende in seinem wahren Selbst." 
Yoga Sutrani Patanjali
Gesundheit und Wohlbefinden sind kein Ziel, das wir erreichen, sondern eine Art Gleichgewicht, Sattva im Yoga genannt, das unser Körper halten will. Das ist gar nicht so einfach, denn unser Körper ist ständig inneren und äußeren Einflüssen ausgesetzt, die ihn aus dem Gleichgewicht bringen. Solange unser Körper dieses Gleichgewicht halten kann, sprechen wir von Gesundheit. Geht dieses Gleichgewicht verloren, erkranken wir. Doch selbst, wenn wir erkranken, gibt unser Körper nicht auf, sondern versucht, wieder Gesund zu werden, also ein neues Gleichgewicht herzustellen.
Hierzu lade ich Euch herzlich mit folgendem Angebot ein! 

Yoga in seiner ursprünglichen Form ist eine spirituelle Wegbeschreibung: Durch körperliche und geistige Übungen stellt sich ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele ein (Sattva). Höchstes Ziel ist die Erkenntnis des Selbst. 
Der Begriff Yoga stammt aus dem Sanskrit (योग) und bedeutet übersetzt soviel wie "Vereinigung", im Sinne von Einswerden mit dem göttlichen in mir selbst. Es gibt zahlreiche Namen für die verschiedenen Yoga-Wege, die auf unsere Unterschiedlichkeit zugeschnitten sind (Hatha Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga).

Das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat positive, nachgewiesene Wirkungen auf Körper, Geist und Seele:
  • geistige und körperliche Flexibilität
  • geistige und körperliche Stärke
  • erhöhte Energie, Vitalkraft und Freude
  • Stärkung des Immunsystems
  • innere Ausgeglichenheit und erhöhte Kreativität
  • Zufriedenheit und positives Denken
  • Bewusstsein für mich und mein Umfeld
  • Vorbeugung und Lösung stressbedingter Verspannungen
  • Verbesserung der kognitiven Leistungsfähigkeit und Gelassenheit
Erfahre die Wirkung selbst...

Die Yoga-Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Ich bin dabei!
ALLGEMEINES
Versäumte Stunden innerhalb eines Kurses können in derselben Woche nachgeholt werden, soweit Platz in den anderen Kursen ist. 
Während der Ferien finden keine Yogastunden statt.

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