YOGA-KURSE

"Yoga ist das Auflösen der Bewegungen,
die aus dem Unterbewusstsein aufsteigen.
Dann ruht der Sehende in seinem wahren Selbst."

Yoga Sutrani Patanjali
Yoga in seiner ursprünglichen Form ist eine spirituelle Wegbeschreibung: Durch körperliche und geistige Übungen stellt sich ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele ein (Sattva). Höchstes Ziel ist die Erkenntnis des Selbst. 
Der Begriff Yoga stammt aus dem Sanskrit (योग) und bedeutet übersetzt soviel wie "Vereinigung", im Sinne von Einswerden mit dem göttlichen in mir selbst. Es gibt zahlreiche Namen für die verschiedenen Yoga-Wege, die auf unsere Unterschiedlichkeit zugeschnitten sind (Hatha Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga).

Das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat positive, nachgewiesene Wirkungen auf Körper, Geist und Seele:
  • geistige und körperliche Flexibilität
  • geistige und körperliche Stärke
  • erhöhte Energie, Vitalkraft und Freude
  • Stärkung des Immunsystems
  • innere Ausgeglichenheit und erhöhte Kreativität
  • Zufriedenheit und positives Denken
  • Bewusstsein für mich und mein Umfeld
  • Vorbeugung und Lösung stressbedingter Verspannungen
  • Verbesserung der kognitiven Leistungsfähigkeit und Gelassenheit
Erfahre die Wirkung selbst...

Die Yoga-Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Termine

MONTAG
Uhrzeit
10:00-11:30 Uhr
19:30-21:0 Uhr
  Art
 Morning Bliss - Sanfter Yoga 
Yoga Mittelstufe
  Ort
 Überlingen-Bambergen
 Überlingen-Bambergen & online
DIENSTAG
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr 
Art
 Yoga Mittelstufe
Ort
  Überlingen-Bambergen & online
PREISE
Probestunde: 15 €
Yoga-Kurs 10x 150 €
Einzelne Stunde: 18 €
3x/ 1 Woche: 45 € (ideal im Urlaub!)